あがり症で悩まれている方がたくさんいると思います。恐怖症の類には様々なものがありますが、特にあがり症は日本人に多く見られる症状になります。私も様々な悩みを持っていましたが自分にとってあがり症はやはり大きな壁でした。人前に出ると緊張してしま…

ダイエットしようとして、「じゃあ明日からやろう！」という人がいます、こういう方は基本的にダイエットに成功する事ができません。ダイエットに成功する人と失敗する人との考え方と行動が全く違うからです。ここではダイエットを例題にしていますが、結局…

いちです。 いま現在自分が上手く行っていないと感じている方へ良いことがないとか、人生がつまらない、自信が持てない、無価値など感じている人向けにブログを書こうと思いました。 これはすべて数年前まで私自信がメンタルの弱さに悩んでいた時に常に感じ…